Mantenha-se saudável com a extensão de lembrete de check-up
Lembrete de Check-Up é uma extensão gratuita do Chrome projetada para promover hábitos saudáveis para usuários que passam longos períodos em seus computadores. Esta ferramenta envia notificações oportunas lembrando os usuários de beber água, se alongar e manter uma postura adequada, ajudando a mitigar as tensões físicas associadas ao sentar prolongado. A extensão possui temporizadores personalizáveis que permitem aos usuários definir seus intervalos preferidos para cada lembrete, garantindo que as notificações se encaixem perfeitamente em sua rotina diária.
A extensão é fácil de usar; uma vez instalada, os usuários podem acessar facilmente a interface do Lembrete de Check-Up através da barra de ferramentas do Chrome. Os usuários podem ajustar os intervalos de lembrete para hidratação, alongamento e correção de postura a qualquer momento. Esta interface fácil de navegar garante que os usuários possam rapidamente configurar e modificar seus lembretes de saúde conforme necessário, promovendo uma abordagem proativa para o bem-estar pessoal enquanto trabalham.
